墨鱼仔炒韭菜(视频)
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京细菜谱

墨鱼仔生就一副讨人喜欢的小可爱面孔,我们总是在火锅里留恋它的鲜嫩,但它那圆鼓鼓的白肚皮不禁让人想象-这样鲜嫩的它不仅味道鲜美,且营养丰富,药用价值高,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,是人们喜爱的佳肴。

时间:30分钟-1小时
食材
墨鱼仔 400g
韭菜 100g
适量
适量
白酒 适量
适量
适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    韭菜择去烂叶,放淡盐水中浸泡一段时间
  • 步骤 2/8
    锅内烧一锅水,水中放一勺盐,水开后,将墨鱼仔放开水中汆烫,烫好后立刻捞出
  • 步骤 3/8
    锅里放一勺油,油热后,放葱姜入锅爆香
  • 步骤 4/8
    烫好后立刻捞出
  • 步骤 5/8
    放入墨鱼仔
  • 步骤 6/8
    喷入一大勺醋,加入几滴白酒
  • 步骤 7/8
    加入少许盐,翻炒几下
  • 步骤 8/8
    将韭菜段入锅滑炒,关火,翻炒均匀即可出锅
小贴士

1、韭菜是使用农药很厉害的一种菜,韭菜加热过火味道不好,所以,韭菜必须要清洗干净,最好放盐水中浸泡。

2、墨鱼仔很容易熟,汆熟的标志是,肚子一个个鼓起来,这时就可以捞出来。

3、调味时,一定要多加些醋,有点酸味才比较好吃,加几滴酒可以起去腥提鲜作用。

4、墨鱼仔下锅后到出锅一共用不上两分钟,时间长了,肉质就老了,不滑嫩了。

发布于 2019-11-18
评论
  • 醉青弦
    69
    果然够专业,学到了,有时间一定也尝试下。
    2020-01-29 19:02
  • 扬州慢
    69
    还可以 就是韭菜很容易炒老
    2020-01-09 16:30
  • 且放白鹿青崖间
    46
    还不错,不过我还是喜欢韭菜炒蛋
    2019-11-20 09:52
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