西洋菜煲猪骨汤
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西洋菜具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效,广东人喜欢用它来煮老火汤。现在西洋菜大量上市,这个季节的西洋菜正好吃。而且,秋天我们这里比较干燥,用西洋菜来煮老火汤非常适合,滋润滋润,加水猪筒骨,胡萝卜,玉米蜜枣,一锅清肺润燥,健脾的好汤就OK了。

时间:10分钟内
食材
猪筒骨 600g
西洋菜 500g
胡萝卜 300g
甜玉米 150g
蜜枣 4个
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    猪骨买的时候让档主切大块,回来洗净。
  • 步骤 2/6
    西洋菜,胡萝卜洗净,将胡萝卜和甜玉米切大块。
  • 步骤 3/6
    锅里加水,加入猪骨烧开,撇去浮沫。
  • 步骤 4/6
    再将所有材料入锅烧开,文火炖2小时。
  • 步骤 5/6
    炖好后加点盐调味就可以了。
  • 步骤 6/6
    很清甜的一个汤。
小贴士

也可以将猪骨焯水后再煮,不过在家里嫌这样麻烦,煮开后撇去浮沫就行了。

发布于 2019-08-01
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