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昂刺鱼汤
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瓷匪谢空切

鱼类含有丰富的DHA，对宝宝的脑部发育十分有好处。宝宝特别喜欢喝鱼汤，我们经常做鱼汤给宝宝喝，每次喝的一点没剩下。

时间:30分钟-1小时
食材
昂刺鱼 250g
油 适量
盐 适量
生姜 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    昂刺鱼要清洗干净。
  • 步骤 2/5
    锅中放入适量的油。
  • 步骤 3/5
    放入昂刺鱼，煎。两面煎好，放入生姜。
  • 步骤 4/5
    倒入适量的水，放入盐。
  • 步骤 5/5
    盖上盖子，煮。大火烧开后，改用小火。 30分钟后关火。
小贴士

鱼汤用大火烧开后，改用小火。

发布于 2023-06-14
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