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百叶结蘑菇昂刺鱼汤
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困困椰

秋季天气干燥，爱美的美眉们如果想保持水嫩的肌肤，一定要记得多喝美容汤哟，这款昂刺鱼炖百叶结就是一款非常好的选择哟！

时间:10-30分钟
食材
昂刺鱼 2条
百叶结 50g
蘑菇 100g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
葱花 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    昂刺鱼去内脏，洗净
  • 步骤 2/10
    蘑菇洗净待用
  • 步骤 3/10
    百叶结洗净待用
  • 步骤 4/10
    葱花洗净待用
  • 步骤 5/10
    热锅冷油
  • 步骤 6/10
    放入昂刺鱼，煎3分钟
  • 步骤 7/10
    放入三碗冷水，加点生姜，大蒜，料酒
  • 步骤 8/10
    大火烧开，放入蘑菇
  • 步骤 9/10
    放入百叶结，小火熬10分钟
  • 步骤 10/10
    撒点鸡精，起锅装盘，撒点葱花即可
小贴士

昂刺鱼要用冷水熬，最多不超过20分钟

发布于 2023-09-09
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