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枸杞昂刺鱼日本豆腐汤
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晏柴后来你不在

昂刺鱼肉质细嫩，味道鲜美，蛋白质含量丰富，热量较低，今天买了二条拿来烧汤，放了点枸杞，日本豆腐，味道鲜美的不得了，真好吃。

时间:30分钟-1小时
食材
昂刺鱼 350g
枸杞 50g
日本豆腐 100g
油 适量
盐 适量
黄酒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    新鲜昂刺鱼二条
  • 步骤 2/6
    起油锅，昂刺鱼先煎一下
  • 步骤 3/6
    放水烧汤
  • 步骤 4/6
    放入日本豆腐
  • 步骤 5/6
    放入枸杞
  • 步骤 6/6
    放点盐，汤做好了
小贴士

要想汤烧得浓郁，一定先要在油锅里面煎一下

发布于 2020-01-10
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