菠菜韭菜鸡蛋包
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春天补肝,韭菜是不错的选择,今年自家种的菠菜长势真好,顺便拿来菠菜,加入韭菜鸡蛋包,再放上一小把虾皮…吃起来鲜美过瘾哦!顺便教大家,快速发面的小窍门!大家注意看哦!

时间:30分钟-1小时
食材
面粉 750g
韭菜 200g
菠菜 110g
鸡蛋 110g
泡打粉 15g
酵母 7.5g
虾皮 2勺
1勺
鸡精 1勺
十三香 1勺
香油 1勺
生抽 1勺
高汤精 1勺
植物油1 25g
植物油2 35 g
35度温水 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    面粉加入泡打粉,混合均匀。
  • 步骤 2/14
    酵母加入35度的温水,化开,搅拌成无颗粒状。
  • 步骤 3/14
    把酵母水倒入混合好的面粉中,在倒入35度的温水,活成面团。盖保鲜膜,十分钟面就发好了!
  • 步骤 4/14
    韭菜择好洗净,切成馅。
  • 步骤 5/14
    菠菜择好洗净,开水烫软,迅速出锅,放凉后切成馅。攥干水分备用。
  • 步骤 6/14
    热锅凉油,油热后倒入打撒的鸡蛋,待鸡蛋稍微定型。不用翻面。
  • 步骤 7/14
    在鸡蛋半凝固时,快速用筷子转圈,打散成鸡蛋碎。迅速关火,放凉备用。
  • 步骤 8/14
    把韭菜碎,攥干的菠菜碎,鸡蛋碎,加入两勺虾皮。
  • 步骤 9/14
    加入调料,如图。向一个方向搅拌均匀。
  • 步骤 10/14
    最后加入植物油,同样手法再次搅拌。
  • 步骤 11/14
    把醒发好的面团,揪成剂子,每个剂子再次排气,然后擀成中间厚边缘薄的面皮。
  • 步骤 12/14
    取适量馅包成包子。
  • 步骤 13/14
    这是包好的样子。
  • 步骤 14/14
    凉锅凉屉,蒸锅加水,铺好提前浸湿的屉布,把包子摆放好,中间留着空隙,静置醒发15分钟,盖好盖子。大过上汽后,转中火再蒸12分钟,关火,虚焖三分钟,迅速开盖。
小贴士

第一:快速发面需要泡打粉和酵母的比例是2/1。一斤面粉为例。第二:醒发好的面团,揪成小剂子后,必须要第二次排气。包子蒸熟才美观第三:包子皮要中间厚边缘薄,做好包子不仅漂亮还不会露馅。第四:摊鸡蛋时,再鸡蛋外缘刚刚凝固,里面还是液体时,迅速用筷子划圈搅拌,成鸡蛋碎,迅速关火。这样可使鸡蛋再蒸制过程中更加鲜美。第五:凉锅凉屉,包子下锅,蒸出来才漂亮!第六:关火后虚焖三分钟,以免包子塌陷。第七:开盖要迅速,以免水汽滴落,影响美观。

发布于 2020-04-15
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