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微波石斑鱼
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猎豹balcony

好吃

时间:10分钟内
食材
石斑鱼 150g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
葱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    石斑切块状
  • 步骤 2/13
    香葱铺在鱼肉上面
  • 步骤 3/13
    加少量的开水
  • 步骤 4/13
    用保鲜膜将容器包紧
  • 步骤 5/13
    用牙签在保鲜膜上插一些孔，这样，里面的气会出来得
  • 步骤 6/13
    放入微波炉中
  • 步骤 7/13
    微波时间为2分30秒
  • 步骤 8/13
    出炉了，保鲜膜里还带着水蒸气
  • 步骤 9/13
    这是蒸鱼豉油
  • 步骤 10/13
    倒些在鱼上
  • 步骤 11/13
    热锅把油烧开
  • 步骤 12/13
    油热后倒在豆斑上面
  • 步骤 13/13
    一盘微波石斑就大功靠成了
小贴士

放入微波前一定要用保鲜膜将鱼封住，这样可以起到水份不流失，而且一定要用牙签在微波上插一些孔，可以让里面的气出得来。

发布于 2019-11-07
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