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药膳石斑鱼
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贫址簿坠怯

养生健康美味一体.....十三姨不是石斑鱼....

时间:10-30分钟
食材
石斑鱼 2只
枸杞 少许
当归 3片
姜 3片
盐 半茶匙
味精 1茶匙
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    石斑鱼 好大2只 还是活的 我按我做的写 中餐没有讲究什么都要多少重 自己做的话 估计也就一只鱼 枸杞 当归 一样随便下一点
  • 步骤 2/7
    把鱼杀好
  • 步骤 3/7
    分成三部分 鱼头 鱼身骨头 鱼肉
  • 步骤 4/7
    水烧开 下枸杞 当归 姜片
  • 步骤 5/7
    先下鱼头 鱼骨 煮会 再下鱼肉 煮开并调味即可
  • 步骤 6/7
    肉质一级棒
  • 步骤 7/7
    美味
小贴士

鱼滑刺多 杀的时候当心

发布于 2020-02-25
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