老面黑麦馒头
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刚毅

“老面”就是上次做馒头时留下的一块面团,也称它是面肥,起子等。下次做馒头时,将这块面团,放在新面团里,让里面的菌母自然生长来完成发酵过程。通过自然发酵面团做出的馒头虽然不如酵母发酵做出的馒头松软,但是嚼劲十足,面香更浓。这款老面馒头,特意添加了营养丰富的黑麦粉,做出来的老面馒头麦香特别的浓郁;何况,在炎炎夏日做老面馒头,发酵是件很轻松的事。流传千年的做法值得你去试试。

时间:1-2小时
食材
老面 100g
黑麦粉 100g
食用碱 2g
250g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将上次做馒头留下来的面团从冰箱取出回温。将400克中筋粉和100克黑麦粉混合。
  • 步骤 2/9
    将100克老面团揪成小块放在面粉上面。
  • 步骤 3/9
    加250克水,放5克细砂糖混合后,揉成光滑柔软的面团。水最好逐渐加入,因为不同品牌的面粉吸水性,会有所不同。
  • 步骤 4/9
    将面团盖上湿布,放在温暖的地方发酵。
  • 步骤 5/9
    发酵至2倍大,内部呈蜂窝状。
  • 步骤 6/9
    发好的面团加入2克食用碱,并充分揉匀。
  • 步骤 7/9
    切成大小相同的剂子,揉成馒头。
  • 步骤 8/9
    醒十来分钟;
  • 步骤 9/9
    放入蒸箱大火蒸20分钟左右即可。
小贴士

1、菜谱中老面分量可以增加,老面多,发酵的时间会相应的快些。

2、老面也可以用少许溶解后,再加入面团里揉匀。

发布于 2019-12-05
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