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焖菜饭
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秋天南山都愵不

晚饭没在家吃，第二天中午的午饭就没着落，幸亏还有备用计划，也是第一次尝试，把饭和菜放在一起蒸，有荤有素还有主食，相当方便，晚上弄好插上电第二天早上就好啦，关键味道超级好，早上都忍不住偷偷尝了好几口，哈哈。

时间:1-2小时
食材
大米 50g
南瓜 50g
山药 50g
胡萝卜 50g
土豆 100g
鸡翅根 2个
油 适量
盐 适量
酱油 适量
姜 适量
葱 适量
蒜 适量
咖喱酱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    先把米泡好放在锅底
  • 步骤 2/12
    把南瓜土豆之类洗净
  • 步骤 3/12
    南瓜切小块
  • 步骤 4/12
    土豆切小块
  • 步骤 5/12
    山药切小块
  • 步骤 6/12
    鸡翅根用开水烫一下
  • 步骤 7/12
    加盐姜酱油腌一会
  • 步骤 8/12
    把土豆山药南瓜块铺到米上
  • 步骤 9/12
    加点咖喱酱
  • 步骤 10/12
    放入腌好的鸡翅根
  • 步骤 11/12
    加葱蒜
  • 步骤 12/12
    盖上盖子上锅蒸
小贴士

蔬菜也会出些水 米饭的水少加点就行啦，肉类最好先腌一下

发布于 2019-11-14
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