盐焗姜葱猪尾
10.9万 热度 784 收藏
扯不断的撕扯李

猪尾——冬家通常用来煲米豆或花生仁或煲汤的,改变一下吃法,用上盐焗料去焗的确是一种新的尝试。特别香口,猪尾的皮也爽口弹牙。吃起来一点都不肥腻,吃完怕肥的话,可以喝杯靓茶消消。猪尾知识介绍:猪尾,也称皮打皮、节节香。由皮质和骨节组成,皮多胶质重,多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法。猪尾营养分析:猪尾含有较多的蛋白质,主要成分是胶原蛋白质,是皮肤组织不可或缺的营养成分,可以改善痘疮所遗留下的疤痕。猪尾适合人群:一般人都可食用,尤适宜腰酸背痛、骨质疏松、青少年、中老年人食用。猪尾食疗作用:猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾连尾椎骨一道熬汤,具有补阴益髓的效果,可改善腰酸背痛,预防骨质疏松;在青少年男女发育过程中,可促进骨骼发育,中老年人食用,则可延缓骨质老化、早衰。

时间:10-30分钟
食材
猪尾 500g
适量
适量
盐焗料 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    猪尾去掉毛,洗净
  • 步骤 2/12
    斩成小件
  • 步骤 3/12
    现成的盐焗鸡配料,超市有卖。
  • 步骤 4/12
    姜切片
  • 步骤 5/12
    在小件的猪尾倒入盐焗鸡配料均匀腌制半小时以后
  • 步骤 6/12
    瓦煲慢火加热,加入油爆香姜片
  • 步骤 7/12
    倒入腌制好的猪尾翻炒
  • 步骤 8/12
    加盖慢火焗20到30分钟,中途要常搅拌均匀,以免底糊了。
  • 步骤 9/12
    焗猪尾时可以准备一些姜溶及葱花
  • 步骤 10/12
    非常细的姜溶葱花
  • 步骤 11/12
    最后把姜溶葱花撒在焗好的猪尾上上碟即可。
  • 步骤 12/12
    上碟即可。
小贴士

腌制时间越长,猪尾越入味。

怕肥的话可以先把猪尾飞水再焗。

发布于 2019-08-23
评论
相关菜谱