开胃回锅鱼
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诗瑶

酸中带着甜、甜中透着辣、辣中渗着香。。。据说每周吃鱼2-3次,可以调节人的心情,使人保持心情愉悦,我这样的厨房菜鸟也能做出这样美味的下饭菜,你还等什么呢。。。?

时间:10-30分钟
食材
草鱼 600g
适量
适量
料酒 适量
2根
5片
干辣椒 2个
淀粉 适量
番茄酱 适量
酱油 适量
6瓣
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备食材:鱼掏出内脏(这一步店家会处理干净),洗净黑膜去头、尾,横刀切段。
  • 步骤 2/12
    姜、蒜切碎,葱切段,干辣椒切小块。
  • 步骤 3/12
    鱼段放在盘子里,放入葱、姜,适量料酒、盐腌制10分钟。
  • 步骤 4/12
    每块鱼段均匀沾上干淀粉。
  • 步骤 5/12
    平底锅加少许油,中小火下鱼段煎至两面金黄。放一边待用。
  • 步骤 6/12
    装一小汤碗水,放适量干淀粉,2汤勺鲜酱油调成汤汁待用。
  • 步骤 7/12
    另起炒锅加热,放适量油。中小火下葱段、蒜、姜碎、干辣椒段煸香。
  • 步骤 8/12
    加入2调羹番茄酱上色。
  • 步骤 9/12
    加入调好的汤汁。
  • 步骤 10/12
    中小火将汤汁熬至透明粘稠时即可。
  • 步骤 11/12
    加入鱼块轻轻推动,使鱼块均匀挂浆入味。不要用力,以防鱼块断碎。
  • 步骤 12/12
    撒上香葱,装盘开吃。
小贴士

口味重的亲可在第7步依自己的口味加入适量的老干妈风味辣酱和适量糖,更带劲哦。

发布于 2019-09-30
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