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自制炸鸡柳
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这不是朴果果吗
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。
时间:10-30分钟
食材
鸡肉
300g
淀粉
适量
盐
一勺
鸡粉
半勺
五香粉
半勺
料酒
适量
生抽
适量
玉米油
适量
辣椒粉
适量
孜然粉
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
准备一块鸡肉,我用的是鸡胸肉。
步骤 2/8
把鸡肉切成条
步骤 3/8
肉里加盐,五香粉,鸡粉,生抽,料酒,腌制一会。
步骤 4/8
然后裹上一层淀粉
步骤 5/8
调一点料,辣椒粉和孜然粉混合一起就可以。
步骤 6/8
锅中加入玉米油,油烧开放鸡肉。
步骤 7/8
最后炸成金黄色就可以出锅了
步骤 8/8
然后撒上调好的料
小贴士
自己制作吃着也放心
发布于 2019-08-23
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