夏天的到了，来一款山药排骨汤怎样？！和山药合炖的排骨，即解了馋又不用担心发的太胖。山药对于想瘦身的MM们而言，更是一种天然的纤体美食，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，先吃山药，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，MM们可以放心大胆的食用而不会有发胖的后顾之忧。
排骨最好是先烫一下撇去浮沫。