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荷叶饭
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Dylan_LT

荷叶食疗作用：　　荷叶味苦辛微涩、性凉，归心、肝、脾经；　　清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；

时间:30分钟-1小时
食材
大米 100g
荷叶 1张
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    荷叶洗净，撕成大块
  • 步骤 2/5
    将洗净的米一起放入电饭锅中
  • 步骤 3/5
    按下煮饭键
  • 步骤 4/5
    煮好
  • 步骤 5/5
    出锅
小贴士

荷叶(图2)体瘦气血虚弱者慎服。

发布于 2020-02-24
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