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三文鱼排炖黄豆
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美人鱼rigorous

好吃

时间:10-30分钟
食材
三文鱼 200g
黄豆 100g
香菇 30g
花生油 15ml
盐 1g
料酒 5ml
酱油 10ml
醋 10ml
葱 5g
胡萝卜 15g
蒜 5g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备食材：黄豆和干香菇提前泡发好
  • 步骤 2/10
    将黄豆和香菇分别用水焯一下
  • 步骤 3/10
    热锅放油，放入三文鱼排
  • 步骤 4/10
    两面煎变色后放入黄豆
  • 步骤 5/10
    依次放入料酒、醋和酱油
  • 步骤 6/10
    放入香菇
  • 步骤 7/10
    加入适量水
  • 步骤 8/10
    炖至汤汁浓稠一些时加入少许盐
  • 步骤 9/10
    撒入葱花和蒜末即可
  • 步骤 10/10
    营养全面美味可口哟
小贴士

鱼骨的营养丰富，多炖一会味道更好

发布于 2020-01-15
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