凉拌蒸茄子
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醉里秋波

蒸茄子是一道好吃又营养的快手菜,主料有茄子,大蒜等为主要食材制作的一道美食。成品菜,蒜香浓郁、口感软嫩、营养丰富,蒸茄子省时又省力。下班回家太晚,来不及做复杂的饭菜,也可以做这个凉拌茄子吃,清爽而不油腻,味道是非常的赞。

时间:10分钟内
食材
细紫茄子 4条
蒜瓣 3颗
小米椒 3个
香葱 适量
生抽 少许
香醋 少许
香油 少许
花椒粒 少许
辣椒面 适量
适量
白醋 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备好细茄子,香葱、大蒜、小米椒洗干净备用
  • 步骤 2/11
    茄子表面抹一层少许的盐来回搓一下防止变色,先把茄子切成小段,在切成小长条。
  • 步骤 3/11
    大蒜和小米椒切成细末,葱切碎备用
  • 步骤 4/11
    锅里放入冷水烧开滴几点白醋,再把切好的茄子条摆在锅中蒸笼上,盖上盖子,隔水蒸6分钟左右
  • 步骤 5/11
    热锅里放少许的花生油,放入花椒粒炸香
  • 步骤 6/11
    蒸好的茄子端出来摆在盘子里,放上蒜泥,小米椒和干辣椒面,再把热油浇在蒸好的茄子上,这样茄子会更香
  • 步骤 7/11
    碗中倒入少许的生抽和香油,香醋、盐和凉开水调匀
  • 步骤 8/11
    再把调好的味汁,淋在蒸好的茄子蒜泥上,撒上葱花,用筷子搅拌均匀即可
  • 步骤 9/11
    成品图
  • 步骤 10/11
    成品图
  • 步骤 11/11
    成品图
小贴士

1、蒸锅里水中加入几点白醋防氧化,蒸好的茄子不变黑。

2、细茄子要选嫩的,然后蒸的时间要短,熟了就马上出锅,否则会变色,颜色就不好看咯。

发布于 2019-08-05
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