卤素鸡
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沉着

炎热的夏日,卤了一些素鸡。早晚佐餐还是老伴喝酒,都很适合。卤素鸡以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,口味咸鲜味似鸡肉,软中有韧,味美醇香。素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值很高。

时间:1-2小时
食材
素鸡卷 700g
适量
鸡粉 适量
花椒 适量
大料 2个
辣椒 2个
香叶 适量
丁香 1个
孜然 适量
白寇 4个
桂皮 1片
白芷 1片
生抽 适量
老抽 适量
姜片 适量
白糖 适量
料酒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    素鸡卷一个
  • 步骤 2/10
    切成1cm厚片
  • 步骤 3/10
    炒锅加油,烧至八成热,将素鸡片下锅过油。
  • 步骤 4/10
    炸到素鸡外皮起泡,成金黄色捞出沥油。
  • 步骤 5/10
    准备姜片和八角、花椒、香叶、干辣椒、桂皮、丁香、白芷。
  • 步骤 6/10
    锅里加水,放入香料、料酒、生抽、老抽、鸡粉调味。
  • 步骤 7/10
    放入素鸡,中小火卤制20分钟。
  • 步骤 8/10
    素鸡已经吸饱了卤水,关火泡到完全凉。
  • 步骤 9/10
    捞出控水
  • 步骤 10/10
    改刀装盘
小贴士

1、素鸡里含盐,因此卤汤里没有加盐。

发布于 2019-09-02
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