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荷兰豆炒牛肉
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小小黄阴念

荷兰豆、杏鲍菇是我和家都喜欢吃的食材，其营养价值也很高，经常食用有益于身体健康。

时间:10分钟内
食材
荷兰豆 200g
杏鲍菇 200g
牛肉 100g
花生油 15ml
蚝油 15ml
淀粉 少量
胡萝卜 30g
大蒜 10g
盐 少量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材:牛肉切片后用淀粉和少许盐腌一会，使肉入味
  • 步骤 2/9
    热锅放油，放入牛肉
  • 步骤 3/9
    炒至变色后放入大蒜爆香
  • 步骤 4/9
    放入荷兰豆
  • 步骤 5/9
    翻炒一会
  • 步骤 6/9
    放入杏鲍菇翻炒一会
  • 步骤 7/9
    放入蚝油
  • 步骤 8/9
    放入胡萝卜翻炒
  • 步骤 9/9
    将食材炒至断生即可
小贴士

小火炒，荷兰豆熟透才可以食用

发布于 2020-02-03
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