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荷兰豆炒牛肉
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聪明quarterly

牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高 ，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

时间:10-30分钟
食材
牛肉 200g
荷兰豆 400g
油 适量
盐 适量
生粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    择好，泡10分钟，洗干净
  • 步骤 2/5
    切片 和生粉搅拌均匀
  • 步骤 3/5
    牛肉下油锅快速翻炒
  • 步骤 4/5
    牛肉装起来
  • 步骤 5/5
    炒荷兰豆 熟了之后加入适量的盐 把牛肉倒入翻炒即可
小贴士

牛肉要快速的翻炒，不然会很老的口感！

发布于 2022-11-15
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