皮蛋拌翠衣
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绿豆crash

这是一道清热消炎、除烦止渴,消暑利尿,健脾;最适合夏季食用的菜肴。吃完西瓜,一般就将西瓜皮一扔了之。其实西瓜皮,别名西瓜翠衣。具有清热解暑,除烦止渴,消暑利尿,健脾消暑:去痱子,美白,预防高血压,缓解风火牙痛的功效。扔了太可惜了。做了这道《皮蛋拌翠衣》以飨同道食友们。菜系:英英私房菜口味:清淡工艺:凉拌特点:红绿黑白相间,清香入脾醒脑,入口爽脆生津,夏季美味佳肴。

时间:10分钟内
食材
西瓜翠衣 300g
皮蛋 1个
香油 适量
适量
鲜酱油 适量
胡椒粉 适量
白砂糖 适量
胡萝卜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    西瓜皮去囊,去青皮;
  • 步骤 2/10
    切片下盐腌制30分钟;
  • 步骤 3/10
    皮蛋洗净;
  • 步骤 4/10
    去壳;
  • 步骤 5/10
    腌制好的西瓜皮滤干,装盘,皮蛋切碎放中间; 用胡萝卜片围边点缀;
  • 步骤 6/10
    鲜酱油;
  • 步骤 7/10
    放入胡椒粉、白砂糖调制一个酱汁;
  • 步骤 8/10
    倒上香油;
  • 步骤 9/10
    淋上,即可上桌。
  • 步骤 10/10
    吃的时候拌一下。
小贴士

小贴士:

西瓜皮要及时处理,以免变质。

注:婴儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。

发布于 2019-08-30
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