芸豆一直是我家公公的最爱,即使天天吃,他也不烦。他说他小时候就爱吃芸豆今天做的这个没放土豆,也好吃。做起来更简单,清淡可口。
1.芸豆炒变色后再放水,这样才好吃。
2、芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所菜豆以食用芸豆必须煮熟煮透,消除不利因子,趋利避害,更好地发挥其营养效益。