山药木耳青鱼头砂锅煲
7.7万 热度 184 收藏
杆丫丫个呸的个

今天老公买了一条青鱼回来,说是野生的青鱼。这条青鱼并不大,也就4斤左右,我把尾巴做了酒糟划水,当中段用盐腌了起来,做刨盐鱼吃,青鱼头么,加些黑木耳,山药,很自然的用砂锅做汤吃了。

时间:30分钟-1小时
食材
青鱼头 450g
山药 300g
黑木耳 15朵
适量
适量
料酒 适量
适量
适量
胡椒粉 适量
鸡精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    青鱼头去鳞,去鳃,洗净,从中剖开。
  • 步骤 2/13
    黑木耳泡发好,洗净,山药去皮洗净.
  • 步骤 3/13
    山药切薄片.
  • 步骤 4/13
    锅里油热,放入鱼头
  • 步骤 5/13
    两面煎一下。
  • 步骤 6/13
    取砂锅,放入鱼头
  • 步骤 7/13
    加八分满清水,放姜片,葱结
  • 步骤 8/13
    加料酒,
  • 步骤 9/13
    中火炖30分钟左右.
  • 步骤 10/13
    放入山药片
  • 步骤 11/13
    放入黑木耳,中火炖至山药熟
  • 步骤 12/13
    放些盐煮2分钟.
  • 步骤 13/13
    撒些胡椒粉,葱花即可.
小贴士

1.用砂锅炖鱼汤要用中火炖鱼汤才会白.

2.调料尽量少放,原汁原味的鱼汤好吃。

发布于 2020-08-06
评论
相关菜谱