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鸡蛋蔬菜沙拉
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resent瘦弱

可能是前段时间天天下雨，菜价老贵的时候，蔬菜吃得少了点，这段时间，好像是报仇一样，几乎天天都想吃新鲜的蔬菜，呵呵，也不管它是不是贵了，反正见到想吃的蔬菜一并都捎回家，今天做的沙拉，就是集众多猫妈喜爱的蔬菜于一身，一次过满足多个愿意，很棒的感觉哦~

时间:10分钟内
食材
煮鸡蛋 1只
红萝卜 15g
番茄 15g
西芹 15g
紫椰菜 20g
西生菜 15g
青瓜 20g
色拉油 适量
盐 适量
沙拉酱 适量
金不换 少许
蒜子 2瓣
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/17
    原料
  • 步骤 2/17
    先把鸡蛋煮熟
  • 步骤 3/17
    取一个大碗，把西生菜撕成小片放入碗内
  • 步骤 4/17
    紫椰菜切细丝放入碗内
  • 步骤 5/17
    西芹切小条放入碗内
  • 步骤 6/17
    红萝卜切丝放入碗内
  • 步骤 7/17
    青瓜切片放入碗内
  • 步骤 8/17
    番茄切片放入碗内
  • 步骤 9/17
    准备一些金不换洗干净
  • 步骤 10/17
    然后切成碎末放入碗内
  • 步骤 11/17
    再剁一些蒜茸放入碗内
  • 步骤 12/17
    放入一些色拉油，当然如果有橄榄油就更好啦，家里正好没有了，色拉油顶上吧
  • 步骤 13/17
    来上一点点的盐，让菜有点底味就可以了
  • 步骤 14/17
    然后拌匀
  • 步骤 15/17
    然后把沙拉酱挤在蔬菜上面
  • 步骤 16/17
    再次拌匀，就可以开吃喽~
  • 步骤 17/17
    呃，还有个大人物呢，就是咱这皮光肉滑的水煮蛋啦，少了它怎么行呢，沾着沙拉酱的鸡蛋那是相当滴好吃啊~不信，那你就试试啊
小贴士

洗蔬菜最好先用清水洗干净后，再用凉开水冲一遍，这样做，就不至于因为吃了生水而闹肚子。

发布于 2019-10-21
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