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肉松蔬菜沙拉蛋卷
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繁华落尽满心凉植

上班族的早晨在床上想多懒一秒是一秒，又想早餐吃的营养丰盛，最好有肉，有蛋，有蔬菜，最主要的当然是节省时间，当然没问题！这款肉松蔬菜沙拉蛋卷统统可以办到，秒杀某某知名快餐的肉卷吼吼！

时间:10-30分钟
食材
面粉 100g
鸡蛋 2个
黄瓜 1根
西红柿 1个
油 适量
盐 适量
香菜 1根
沙拉酱 适量
肉松 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材如图，西红柿黄瓜洗净备用
  • 步骤 2/8
    鸡蛋打散加入面粉，少许盐搅成面糊状，如果怕搅不匀，可以先反面和水搅好，再加入鸡蛋
  • 步骤 3/8
    平底锅加热，加少许油，加入一勺面糊，慢慢转动平底锅，使面饼均匀摊开
  • 步骤 4/8
    饼饼很快就烙好了
  • 步骤 5/8
    黄瓜切条
  • 步骤 6/8
    鸡蛋饼上涂好沙拉酱
  • 步骤 7/8
    把涂好沙拉酱的鸡蛋饼铺上黄瓜条，西红柿片，肉松，卷起来
  • 步骤 8/8
    肉松卷装盘，点缀上小香菜，完美
小贴士

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发布于 2019-12-30
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