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红枣乌鸡汤
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欢乐reckless

红枣有补脾、养血、安神作用，驻颜祛斑、健美丰肌补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。红枣乌鸡汤是女人最好的补品，不管作为女人还是男人都必须会做哦！红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

时间:1-2小时
食材
乌鸡 500g
红枣 10颗
元肉 适量
盐 适量
党参 适量
姜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    乌鸡，元肉，红枣，党参，姜。
  • 步骤 2/6
    汤料洗净浸泡10分钟，鸡肉斩件。
  • 步骤 3/6
    把所以材料放入砂锅。
  • 步骤 4/6
    加适量清水大火煮开。大火煮开后，继续大火煮20分钟。
  • 步骤 5/6
    转小火炖1小时。
  • 步骤 6/6
    加适量盐调味即可。
小贴士

1.煮开后大火煮20分钟可以去掉一些杂质，汤更鲜美。

发布于 2019-08-28
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