记得上小学时我走路老是不小心会摔跤,老爸老妈就认为我缺钙,想着各种方法给我补钙,大骨汤没少喝,虾皮和豆制品等一切和补钙有关的菜也没少吃,后来老妈不知听谁说鸡蛋壳补钙效果很好,竟然让我吃鸡蛋时连着蛋壳一起吃,卖糕的,蛋壳这么硬的东西不要说咽，就是在嘴里嚼也不容易吧,不管她怎么威逼利诱我都没妥协,现在想来真是可怜天下父母心,我到了自己做母亲的这一天才能真正体会到父母的心情.“古有老妈逼吃蛋壳,今天有老妈逼吃虾壳啊”不过我的这道虾经过油爆皮脆肉嫩，调料鲜甜孩子们非常爱吃的哦，希望孩子每餐饭都能吸收自身所需的各种营养健康成长,实际上虾壳上所含的钙质吃到肚子里能被吸收多少我真是不知道啦,不过不要错过这一补钙良机就对了.有研究记录每年的3-5月份是儿童和少年加速生长期，平均会长高1.37厘米,明显高于其他月份,所以妈妈们一定要抓住这个补钙的最佳时机.