苹果煲瘦肉 - 苹果煲瘦肉的做法,苹果煲瘦肉怎么做好吃,苹果煲瘦肉的家常做法 - 京细菜谱

苹果煲瘦肉

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采秋糯帅哥

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这汤是一种秋季的汤水，清润防澡的苹果汤，在秋季饮用，让人倍感清润。

时间:1-2小时

食材

苹果 200g

瘦肉 200g

盐适量

莲子 30g

百合 15g

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烹饪步骤

步骤 1/6

苹果一只，约200g。
步骤 2/6

苹果洗干净，不用剥皮，平均切开6块，去掉核。
步骤 3/6

瘦肉200g，洗干净切成小块。
步骤 4/6

红枣、莲子、北芪、麦冬、杞子、元肉、党参、百合准备好。
步骤 5/6

洗干净煲后放4碗水，再放几片姜片，开火煲滚，然后把苹果和肉放入煲肉，煲约1个半钟左右。
步骤 6/6

清润防澡的苹果汤就完成了，放入少许盐即可饮用。

小贴士

苹果不宜放太多，而且一定要去核，要不是汤会酸。

发布于 2020-02-26