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瑶柱瘦肉二米粥
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哀伤的月季罕

现在买了电炖盅，还是挺方便我这种带着孩子的新妈妈的。两个小炖盅，一个炖上汤，一个炖上粥，宝宝有粥吃我们大人有汤喝，哈哈。

时间:1-2小时
食材
瑶柱 15g
瘦肉 30g
大米 20g
小米 10g
油 适量
盐 适量
姜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    瘦肉先切好用油，盐，姜丝腌一下备用；
  • 步骤 2/6
    大米和小米淘洗一下；
  • 步骤 3/6
    瑶柱也事先用温水泡一下；
  • 步骤 4/6
    把米和瑶柱放入炖盅；
  • 步骤 5/6
    再加入腌好的瘦肉；
  • 步骤 6/6
    注入开水于炖盅内，盖好盖子，然后按电子炖盅说明外围也加入适量水，盖好盖子，炖约两小时即可
小贴士

最后食用时可根据自己口味决定是否再加盐调味，如果给一岁以内的宝宝吃就不用加盐

发布于 2020-03-18
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