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糖醋海鲈尾
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悉哀伤的月季

一条好大个新鲜海鲈,被我做了五个菜,这个鱼尾,除了中间的一根大骨刺,剩下的全是肉,闭着眼睁开吃吧!

时间:10-30分钟
食材
海鲈尾 700g
食用油 适量
适量
胡椒粉 适量
葱花 适量(腌制用)
姜片 适量(腌制用)
料酒 5ml
姜丝 适量
番茄酱 4大勺
2小勺
1小勺
干淀粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鱼尾切花刀。
  • 步骤 2/6
    用盐、姜、葱、料酒、胡椒粉腌制半个小时。
  • 步骤 3/6
    将腌好的鱼尾拍上干淀粉。
  • 步骤 4/6
    入180度左右的油锅中,保持中小火炸熟。
  • 步骤 5/6
    锅中留少量底油,爆姜丝,加入番茄酱炒香后,加入适量水、两匙糖、一匙醋烧开。(根据鱼的咸淡和个人口味,,可适量加盐)
  • 步骤 6/6
    浇在鱼尾上即可。
小贴士

炸鱼肉时,要始终保持中小火状态慢炸。

发布于 2020-01-08
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