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杂蔬牛排
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孤月今心锐
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这个牛排是从超市里买来的眼肉牛排,相对来说,还是比较嫩的,适合自己在家里做,比较方便。
时间:10-30分钟
食材
牛排
1片
黄油
适量
盐
适量
杏鲍菇
适量
西兰花
适量
黑胡椒
适量
黑胡椒酱
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
冷冻牛排自然解冻。
步骤 2/9
杏鲍菇切成厚片。
步骤 3/9
西兰花切成小块。
步骤 4/9
放入加了盐的沸水中焯熟。
步骤 5/9
平底锅烧热,下入黄油,炒至融化。
步骤 6/9
下入牛排和杏鲍菇,先煎一面。
步骤 7/9
待一面煎至自己喜欢的成熟度后,翻面把另一面也煎成这样。再撒上适量的黑胡椒。
步骤 8/9
出炉,装入盘子里,同时把焯好的西兰花也放进盘子里。
步骤 9/9
在煎好的牛排上淋上黑胡椒酱,即可食用。
小贴士
配菜的品种可以适当更换。
发布于 2019-11-26
273
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