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红烧猪血
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老实

猪血是非常廉价的健康食品,它的排毒功效更是有名。在做这道菜的同时,还可以随意加些豆腐、韭菜、小白菜、豆芽、菠菜什么的,口感更丰富了。

时间:10-30分钟
食材
猪血 1000g
适量
适量
料酒 适量
红烧酱油 适量
豆瓣酱 适量
辣椒 适量
适量
适量
大葱 适量
鸡粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    猪血洗净沥干水分切好待烧。
  • 步骤 2/7
    所需的辅料都切好待用。
  • 步骤 3/7
    热锅倒油烧热,撒适量盐。
  • 步骤 4/7
    入盐后即倒入各种辅料翻炒一下。
  • 步骤 5/7
    随后倒入猪血翻炒均匀,添适量白开水,倒入红烧酱油,料酒,醋等调味料翻匀,盖盖中火烧10分钟左右。
  • 步骤 6/7
    最后倒入大葱味和鸡精翻匀一会即可。
  • 步骤 7/7
    起锅装盘。
小贴士

和其他食物一样,猪血再好也不能过量食用,因为血中同时含有新陈代谢废物,大量食用会带来人体负担,建议一周一次为佳。

发布于 2019-09-24
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