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补血粥
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杆丫丫个呸的个

这款粥中加入了黄豆,黑米,枸杞,核桃仁,花生,大米和红糖。补血,黑发,养颜,特别适合女士朋友们。

时间:1-2小时
食材
大米 50g
黑米 50g
黑豆 50g
枸杞 10g
核桃仁 10g
花生 10g
红糖 30g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材,黑米50克,黑豆50克,大米50克,少许花生,核桃仁,枸杞,红糖
  • 步骤 2/6
    大米和黑米还有黑豆提前泡水2小时
  • 步骤 3/6
    然后把所除红糖以外的所以食材放入电饭锅中,加入适量的水
  • 步骤 4/6
    选择汤粥程序
  • 步骤 5/6
    等时间到了,加入30克红糖盖上盖子在焖10分钟即可
  • 步骤 6/6
    成品
小贴士

可以根据自己喜欢添加其他佐料

发布于 2019-10-08
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