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穿心莲奶昔
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做奶昔一般是用各种水果搭配牛奶。我这款奶昔有些另类,用的是新鲜的穿心莲。穿心莲晾干了是一味功效很多的中草药。用穿心莲做的奶昔有一股淡淡的清香,很不错。还有着消炎、清热、解毒、去火等功效。

时间:10分钟内
食材
穿心莲 50g
酸奶 180g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    穿心莲洗干净,用凉开水浸泡5分钟
  • 步骤 2/7
    浸泡后的穿心莲捞出沥干水
  • 步骤 3/7
    将穿心莲放到果汁杯中
  • 步骤 4/7
    倒入酸奶
  • 步骤 5/7
    将刀片组件旋紧在果汁杯口
  • 步骤 6/7
    将刀片组件和主机上的符号对准,稍用力把果汁杯向下压,再顺时针方向旋转把果汁杯卡住在主机上,接通电源,手按住开关,机器开始工作
  • 步骤 7/7
    将原料搅拌好即可享用
小贴士

奶昔的食材搭配依据个人偏爱。

喜欢甜口,可以加些白糖或蜂蜜。

穿心莲搅拌后直接饮用,因此,要用凉开水浸泡一会儿。

发布于 2023-05-28
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