蒜末拌穿心莲
5.9万 热度
129 收藏
长歌飒沓
关注
蒜末拌穿心莲
时间:10-30分钟
烹饪步骤
-
步骤 1/9
将购买的新鲜穿心莲用清水清洗干净 -
步骤 2/9
锅中做热水，放入洗好的穿心莲
-
步骤 3/9
焯制后将穿心莲取出用凉水浸泡一下
-
步骤 4/9
将蒜去皮后放入捣蒜罐中捣碎备用
-
步骤 5/9
将穿心莲沥干水分后放入容器内
-
步骤 6/9
放上蒜末
-
步骤 7/9
加入少许精盐提味
-
步骤 8/9
再倒入适量的香油
-
步骤 9/9
可以上桌品尝喽
小贴士
焯制时可以加入少许的盐和油，颜色更鲜亮；
调料根据个人喜好随意增减。
发布于 2020-09-09
相关菜谱
-
凉拌穿心莲cape爱看书7.5万 热度 18 收藏
-
凉拌穿心莲寒容白衬杉格子梦8497 热度 146 收藏
-
炝拌穿心莲染指的悲伤昆琦4.7万 热度 185 收藏
-
凉拌穿心莲淇沪上雨天颜雨7.8万 热度 97 收藏
-
凉拌穿心莲establish迷恋7.8万 热度 150 收藏
-
凉拌穿心莲钠挡宜俸攀7.1万 热度 169 收藏
-
凉拌穿心莲气泡温泉酒8.4万 热度 775 收藏
-
海鲜菇拌穿心莲帅气jug8.5万 热度 711 收藏
-
姜丝凉拌穿心莲绵绵柳峸阳7.6万 热度 35 收藏
-
凉拌穿心莲-迷迭香黯然7.5万 热度 55 收藏
-
清明食春色——清热解毒爽口凉拌穿心莲marshal火辣11万 热度 19 收藏
-
凉拌穿心莲穿草裙的少女阿1.4万 热度 177 收藏
-
黄瓜木耳拌穿心莲大脸猫drawback2万 热度 115 收藏
-
凉拌穿心莲半窗疏影洋3.2万 热度 183 收藏
-
生拌穿心莲阿嚏明宋青书崆7.6万 热度 107 收藏
-
凉拌穿心莲劳资有保险昂6.7万 热度 149 收藏
-
凉拌穿心莲酥炸西红柿7.6万 热度 94 收藏
-
凉拌穿心莲旧爱时光觅梅8.1万 热度 177 收藏
-
凉拌穿心莲有腹肌visa7万 热度 102 收藏
-
凉拌穿心莲茆晗日翻7.5万 热度 726 收藏
