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河虾炒豆腐
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酵矩浩谏挛

河虾和豆腐都是很好的补钙食品，春天正是孩子们长身体的时候，要多吃这些补钙的食品，有助于孩子们的生长发育，

时间:10分钟内
食材
豆腐 400g
河虾 200g
豌豆 100g
油 适量
盐 适量
糖 适量
味精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    河虾去须须洗净备用
  • 步骤 2/11
    豌豆去皮洗净备用
  • 步骤 3/11
    豆腐洗净切成小块
  • 步骤 4/11
    锅中放油，放入洗干净的河虾翻炒到河虾变红，放入料酒
  • 步骤 5/11
    炒好的河虾盛出备用
  • 步骤 6/11
    锅中放油，放入切好的豆腐翻炒1分钟
  • 步骤 7/11
    倒入洗净的豌豆一起翻炒1分钟
  • 步骤 8/11
    放入适量的盐，糖，翻炒1分钟
  • 步骤 9/11
    放入炒好的河虾一起翻炒，
  • 步骤 10/11
    放入少许老抽，和适量的水，炒到豌豆，豆腐成熟，放入适量的味精
  • 步骤 11/11
    即可出锅装盘
小贴士

只需十分钟哦

发布于 2020-03-20
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