河虾炒荷兰豆 - 河虾炒荷兰豆的做法,河虾炒荷兰豆怎么做好吃,河虾炒荷兰豆的家常做法 - 京细菜谱

河虾炒荷兰豆

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河虾炒荷兰豆是一道快手小炒，荷兰豆的清脆，虾仁的鲜嫩，两者结合，色泽艳丽，既美味又营养。

时间:10分钟内

食材

河虾 100克

荷兰豆 200克

大蒜 3瓣

金龙鱼菜籽油适量

盐 2勺

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备食材。
步骤 2/9

大蒜剁蒜蓉。
步骤 3/9

荷兰豆去筋洗净。
步骤 4/9

九阳养生壶注入适量清水，选开水功能
步骤 5/9

待水开后放入河虾煮熟。
步骤 6/9

捞出放凉，去头剥壳洗净备用。
步骤 7/9

热锅倒入适量金龙鱼菜籽油。
步骤 8/9

烧八成热，放入大蒜爆香。
步骤 9/9

倒入荷兰豆快速翻炒均匀，加入少量清水（10毫升）加盖焖煮一会儿，继续翻炒至荷兰豆快熟。

小贴士

1、河虾里泥沙比较多，一定要清洗干净。2、面粉放多一点也没关系，炸出来的虾裹着面糊也很酥脆。3、喜欢吃别的口味可以在腌渍的时候少放盐，炸好只后撒一些五香粉或孜然粉。

发布于 2018-06-05