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山药莲子银耳羹
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少年先疯队队长

山药莲子银耳羹,营养美味,一出锅就抢着喝

时间:10-30分钟
食材
山药 100g
莲子 适量
银耳 适量
冰糖 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备材料,银耳提前泡发。(山药我已经削皮了)
  • 步骤 2/7
    银耳洗净,撕成小朵,莲子、薏米洗净,山药切小段儿。
  • 步骤 3/7
    全部食材放入电压力锅内。
  • 步骤 4/7
    加入适量水,放入适量冰糖。
  • 步骤 5/7
    盖上盖子,接通电源,选择“粥”功能,开始工作。
  • 步骤 6/7
    待工作结束,彻底放气以后再打开盖子。
  • 步骤 7/7
    搅匀,盛出即可。
小贴士

带心莲子能清心火,祛除雀斑,所以不必把莲子心取出。

发布于 2020-01-10
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