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桃胶雪莲子银耳羹
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倒叙的时光莫经

这道甜品制作简单,食材简单,想吃甜的可以加入点冰糖或者蜂蜜。此款桃胶雪莲子银耳羹绝对是爱美人士平民的保养佳品,既润肤又养颜,还能补充胶原蛋白哟,炎炎夏日也赶紧来上一碗吧。

时间:10-30分钟
食材
银耳 1小朵
桃胶 1小蝶
雪莲子 1小蝶
冰糖(或蜂蜜) 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好原材料;
  • 步骤 2/8
    将它们分别放入水泡上一个小时,桃胶去除杂质;
  • 步骤 3/8
    将发好后银耳掰成小片放入电饭煲中, 再放入泡好的雪莲子;
  • 步骤 4/8
    放入洗净的桃胶;
  • 步骤 5/8
    放入适量的水;
  • 步骤 6/8
    按下电饭煲煮粥的功能;
  • 步骤 7/8
    待到煮熟时按个人喜欢,加入冰糖即可(如果放蜂蜜要待到微凉时)
  • 步骤 8/8
    端上桌了。
小贴士

1. 所以材料都要提前泡发, 泡好后桃胶去除杂质, 银耳撕成小朵; 2. 放入冰糖或者蜂蜜随意,但要注意放入蜂蜜一定不能温度高,避免营养损失。

发布于 2018-08-19
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