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桃胶雪莲子银耳羹
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俅伤涡呈俺

这道甜品制作简单，食材简单，想吃甜的可以加入点冰糖或者蜂蜜。此款桃胶雪莲子银耳羹绝对是爱美人士平民的保养佳品，既润肤又养颜，还能补充胶原蛋白哟，炎炎夏日也赶紧来上一碗吧。

食材
银耳 1小朵
桃胶 1小碟
雪莲子 1小碟
冰糖 适量
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好原材料；
  • 步骤 2/8
    将它们分别放入水泡上一个小时，桃胶去除杂质；
  • 步骤 3/8
    将发好后银耳掰成小片放入电饭煲中， 再放入泡好的雪莲子；
  • 步骤 4/8
    放入洗净的桃胶；
  • 步骤 5/8
    放入适量的水；
  • 步骤 6/8
    按下电饭煲煮粥的功能；
  • 步骤 7/8
    待到煮熟时按个人喜欢，加入冰糖即可（如果放蜂蜜要待到微凉时）
  • 步骤 8/8
    端上桌了。
小贴士

1. 所以材料都要提前泡发， 泡好后桃胶去除杂质， 银耳撕成小朵； 2. 放入冰糖或者蜂蜜随意，但要注意放入蜂蜜一定不能温度高，避免营养损失。

发布于 2022-10-26
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