煎多宝鱼
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灭绝师太plastic
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多宝鱼含有丰富的蛋白质、口感滑爽滋润，有近似甲鱼的裙边和海参的风味，营养价值很高，是理想的保健和美容佳品……
烹饪步骤
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步骤 1/9
多宝鱼去腮、内脏洗干净备用 -
步骤 2/9
用刀在鱼身上划几刀、把少许盐均匀的涂抹在鱼身上，放入葱段、姜片、料酒腌制20分钟左右
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步骤 3/9
可以放入少许胡椒粉调味
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步骤 4/9
少许面粉调成糊状！
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步骤 5/9
不粘锅倒入少许油加热！
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步骤 6/9
把多宝鱼放入面浆中，鱼身上均匀裹满面浆！
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步骤 7/9
把鱼放入热的不粘锅中煎至
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步骤 8/9
煎至两面金黄色即可享受哦！注意火候一定要掌握好，不要太大哦！
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步骤 9/9
装盘开吃不要太美味
小贴士
注意鱼也可以不裹面浆，干煎鱼，也非常好吃！外酥里嫩
发布于 2018-09-21
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