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家熬小黄鱼
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兴奋watt
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食材
小黄鱼 适量
鸡蛋 适量
花椒 适量
干辣椒 适量
葱姜蒜 适量
盐 适量
糖 适量
甜面酱 适量
番茄沙司 适量
酱油 适量
鸡精 适量
料酒 适量
胡椒粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    小黄鱼的个头，不超过小瓷勺的大小，身上基本无鳞，用手指在水中刮一下，冲洗干净即可。然后，用剪刀剪去鱼头，并清除内脏，一并冲洗干净
  • 步骤 2/7
    将小黄鱼放在容器中，撒上盐；料酒；花椒；葱姜蒜；胡椒粉腌制1小时
  • 步骤 3/7
    在腌制的同时，调制挂糊：一斤小黄鱼（没去头时的重量），放一个鸡蛋；10克面粉；10克淀粉。将鸡蛋在容器中打散，放入面粉；淀粉，搅成鸡蛋糊即可
  • 步骤 4/7
    将5-6条小黄鱼码放到盘中，将鸡蛋糊浇在上面即可
  • 步骤 5/7
    锅中放入与小鱼同等高度的油，烧至6成热推入鱼排，入锅后不用翻面，将热油不断浇在鱼上面，煎熟盛出
  • 步骤 6/7
    锅中放油，先放入花椒，小火煎香，在依次放入干辣椒；葱姜蒜爆香
  • 步骤 7/7
    然后，放入1:1的甜面酱；番茄沙司，再放入料酒；酱油；白糖；鸡精；胡椒粉；清水。其中，清水要稍微超过鱼的高度，并尝好口味后，直接放入鱼排。小火炖制20分钟即可
小贴士

鱼排的二个小技巧：

1.挂糊的配搭技巧：鱼排久炖不散，全在糊的用料和比例！

配料：鸡蛋；淀粉；面粉。淀粉是为了糊有脆感，面粉是为了糊有黏度！

比例：一斤带头的小黄鱼，去掉头和内脏后，需要用一个鸡蛋；10克淀粉；10克面粉！

2.入锅煎制的技巧：锅中的油只需与鱼持平，六成热鱼排入锅后，不要翻面

用勺子，向鱼排上面不断的浇热油，待糊凝固后，即可整个盛出。

发布于 2018-08-30
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