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蚝油冬瓜
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小蝌蚪

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难!

食材
冬瓜 适量
蚝油 适量
适量
适量
适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    冬瓜切片,稍微厚一些,太薄就烂了
  • 步骤 2/5
    葱花,蒜片
  • 步骤 3/5
    锅中放油,葱蒜呛锅
  • 步骤 4/5
    倒入切好的冬瓜片,翻炒几下后放盐,在加一些水,水比和冬瓜一平就差不多,水差不多没有了以后加蚝油,鸡精
  • 步骤 5/5
    出锅时放一些葱花就好了
发布于 2018-10-27
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