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萝卜牛腩
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X教授exclusive

都说吃牛羊肉好,因为猪肉是杂食,而牛羊吃草,更加健康。现在购买食材途径很多,淘宝也可以买到好的牛肉,买来两斤美国牛肋条,肥瘦均匀带板筋,真是极好的!高压锅节省时间,30分钟煲好酥烂的牛肉。

食材
牛肋条 2斤
白萝卜 1根
姜葱 适量
茴香 1-2颗
料酒 少许
少许
酱油 两大勺
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    牛肋条洗净
  • 步骤 2/11
    切方块
  • 步骤 3/11
    清水开火水开之后舀出血沫
  • 步骤 4/11
    加入姜葱、酱油、料酒。先不调咸味。
  • 步骤 5/11
    高压锅密封,大火至浮子起来,转小火30分钟。
  • 步骤 6/11
    熄火,稍冷,排气,牛肉已酥烂,加入冰糖、盐。
  • 步骤 7/11
    白萝卜去皮开水焯去苦味。
  • 步骤 8/11
    加入牛肉锅中一起煮。可以常压煮,偷懒可以高压焖十分钟。
  • 步骤 9/11
    出锅。好香。萝卜水淋淋的都炖的很入味。
  • 步骤 10/11
    牛腩萝卜都入口即化好好味。
  • 步骤 11/11
    牛板筋都酥烂
小贴士

常压烹饪需要至少3小时来煨烂牛肉。

萝卜不焯水也可以,保留萝卜本身微微清苦味。

因为考虑到孩子,所以没放辣椒,完全可以扔两三颗干椒哦。

发布于 2019-01-27
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