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五香茶叶鹌鹑蛋
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汈年少不言败平不

鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，对健脑有很好的作用，也有强筋壮骨、补气益气、除风湿的功效，做成零食给上学期间的小朋友或家里的老人食用非常适合。五香茶叶鹌鹑蛋这种做法既不热气，又好保存。妈妈们可以试试哦。。。

时间:30分钟-1小时
食材
鹌鹑蛋 500克
茶叶（约50克） 一小包
香叶 8片
八角 5个
花椒 30粒
盐 2汤匙
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    把鹌鹑蛋用冷水泡洗干净。（不能用力搓哦，鹌鹑蛋的皮非常薄的，必须轻拿轻放。）
  • 步骤 2/6
    配料：茶叶、花椒、香叶、八角用过滤网在水龙头冲洗一下。
  • 步骤 3/6
    锅里放适量的水和配料烧开，放下鹌鹑蛋、再加上2勺盐调成中火煮20分钟左右。这时鹌鹑蛋已经熟透，但还不入味，关掉火源后焖30分钟以上。
  • 步骤 4/6
    鹌鹑蛋最好刚放下时中火煮熟后调成大火沸煮片刻再关掉火源。（这样不会过早爆裂流出蛋液影响食欲。）
  • 步骤 5/6
    用勺子一个个捞起，即可食用。
  • 步骤 6/6
    香味渗入蛋中，味道好极了~~
小贴士

鹌鹑蛋放凉之后很好剥皮的，稍稍敲开后，用手扯住白色那层蛋衣轻轻一拉，就完全剥落了。这个也是用巧劲的哟。以前剥鸡蛋壳是煮熟后的鸡蛋即刻放进冷水浸泡一会，捞起可以轻松去壳，煮过的茶叶鹌鹑蛋不建议用这个方法。煮好的茶叶蛋在茶水中浸泡的时间越长，味道越好。也可以等鹌鹑蛋煮熟后用汤匙敲破外壳，让茶香慢慢渗入。

发布于 2018-10-06
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