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豆豉海鲈鱼
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沉着

18年前梦中情人做的一道女菜,至今仍然回味无穷!

食材
海鲈鱼一条 适量
豆豉 一勺
大葱 5,6段
3,4片
大蒜 3,4个
盐,糖,鸡精,十三香,白酒 适量
红烧酱油,醋 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    海鲈鱼去鳞腮以及肚里杂物洗干净,洒上盐腌制十分钟
  • 步骤 2/9
    切好葱姜蒜
  • 步骤 3/9
    找一个碗加入豆豉一勺,十三香,糖,鸡精,红烧酱油,醋,白酒适量,盐可以不放,因为鱼已经用盐腌过了。
  • 步骤 4/9
    炒锅中加油,烧至冒烟
  • 步骤 5/9
    放入海鲈鱼煎至两面金黄
  • 步骤 6/9
    加入葱姜蒜爆香
  • 步骤 7/9
    再倒入调好的酱汁
  • 步骤 8/9
    盖上锅盖焖上5分钟,两分多钟时鱼翻次面,再焖两三分钟,开盖大火收干水份
  • 步骤 9/9
    装盘开吃
小贴士

清蒸海鲈鱼

材料: 鲜誉酒香鲈鱼1条、大葱一根、老姜一块、花椒少许、红椒一个、李锦记蒸鱼豉油2小勺。

制作方法:

1、将鲜誉酒香鲈鱼轻轻淋水洗净放在盘中备用。

2大葱老姜分别切细丝装碗待用,余一部分葱丝泡在凉水内(会自然打卷)。

3、将准备好的海鲈鱼身下铺葱段两节、姜片2片。

4、葱姜丝混合放在鱼背上

5、蒸锅加水大火烧开,将鱼连盘一起放入蒸锅,大火蒸7分钟后关火不要开盖再焖2分钟即可出锅。

6、蒸好的鱼表面均匀撒上泡好的葱丝、红椒丝根据个人口味而定。

7、取适量花生油放入奶锅烧热,放入三五个花椒加热到能看到油烟即可。

8、捞出花椒后将热油均匀淋在铺有葱丝红椒丝的鱼身上,另取一小碗,在碗内倒入2勺李锦记蒸鱼豉油和少许矿泉水备食,制作完成。

提示:

1、 因为鲜誉酒香鲈鱼是已经腌渍处理过的,所以不用二次加盐调味。

2、有口重朋友可以另调一个沾汁,切不可像蒸普通鲈鱼一样将调好的豉油汁浇在鱼上,哪会很咸很咸的破坏了鲈鱼本来的鲜味!

发布于 2018-12-09
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