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海鲈鱼百合豆腐汤
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婉丽gangster

海鲈鱼营养价值就不说了，清凉又美颜，也很适合月子吃哦、

食材
海鲈鱼 1条
豆腐 1快
百合 1勺
姜蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    清洗干净沥干水份待用、
  • 步骤 2/3
    放油，油热放鱼两边煎同时放姜蒜，豆腐、盐微煎下放水大火煮开转小火煮半小时，放入调好的百合粉煮开、起锅放葱段即可、
  • 步骤 3/3
    来张成品图、
发布于 2019-02-03
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