Name: 枸杞昂刺鱼日本豆腐汤
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: 鲁菜
Ingredients: 昂刺鱼 350g; 枸杞 50g; 日本豆腐 100g; 油 适量; 盐 适量; 黄酒 适量

枸杞昂刺鱼日本豆腐汤

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昂刺鱼肉质细嫩，味道鲜美，蛋白质含量丰富，热量较低，今天买了二条拿来烧汤，放了点枸杞，日本豆腐，味道鲜美的不得了，真好吃。

时间:30分钟-1小时

食材

昂刺鱼 350g

枸杞 50g

日本豆腐 100g

油适量

盐适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

新鲜昂刺鱼二条
步骤 2/6

起油锅，昂刺鱼先煎一下
步骤 3/6

放水烧汤
步骤 4/6

放入日本豆腐
步骤 5/6

放入枸杞
步骤 6/6

放点盐，汤做好了

小贴士

要想汤烧得浓郁，一定先要在油锅里面煎一下

发布于 2020-01-10

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