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家常黑鱼/乌鱼
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shrine飞翔
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老家叫黑鱼或财鱼,重庆叫乌鱼。
哺乳期吃不了太油太辣的,做个家常版本。
时间:30分钟-1小时
食材
姜
1小段
葱
2小段
盐
适量
白胡椒粉
少许
油
50g
黑鱼
1条
老干妈
1小勺
自制豆瓣酱
1小勺
料酒
三勺
花椒
20粒
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
鱼洗净,鱼头鱼尾鱼骨单独沥干水分,切几千生姜,两截大葱。
步骤 2/5
鱼片洗净后放碗里,加少量白胡椒粉、盐、料酒、淀粉、食用油搅拌均匀腌制一会。
步骤 3/5
锅里放油,烧热后,下鱼头鱼尾鱼骨煎至两面微黄,下生姜大葱花椒,再烹入少许料酒,加一大碗水开始熬汤。
步骤 4/5
大火烧开后煮十分钟,待汤变浓,不再透明,加入一勺豆瓣酱一勺老干妈,再煮五分钟,下入前面腌过的鱼片,加盐,加青椒,再煮五分钟左右,滴一点香醋后即可出锅。
步骤 5/5
做好了,要吃辣的可以加其他红辣椒。
小贴士
烧鱼绝不能少花椒粒哦,去腥效果极佳。
发布于 2018-07-07
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