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零失败减脂燕麦饼干
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际糙低棠巡

第一次尝试做，简单零失败哦

时间:10-30分钟
食材
燕麦片 150g
牛奶 30ml
鸡蛋 3个
葡萄干 若干
黑芝麻 若干
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    我用的熟燕麦，不用煮其实就可以吃
  • 步骤 2/7
    葡萄干用水洗净泡过
  • 步骤 3/7
    鸡蛋2～3颗
  • 步骤 4/7
    鸡蛋和燕麦进行搅拌
  • 步骤 5/7
    牛奶也放进去搅拌
  • 步骤 6/7
    做成直径5厘米的小圆饼，用勺子直接摊就行哦
  • 步骤 7/7
    放入提前预热好的烤箱，上下各150度，20分钟就可以啦
小贴士

这种塑型方式的饼干比较薄烤好之后比较酥脆，喜欢绵软一些的可以塑型成小圆饼之类你喜欢的形状，果干可以按自己喜好来添加蔓越莓果干蓝莓干，葡萄干或者坚果都可以添加，这个方子的甜度不高，健康的低糖，噬甜可以自己改动多加20克左右的糖。（关于油脂：玉米油之类的植物油都是可以用，全部替换成黄油会多很多香气风味会更好，或者60克植物油40克黄油的比例也是ok）

发布于 2018-08-13
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